Как правильно ухаживать за зубами?

Иметь сверкающую улыбку мечтает практически каждый человек. Залогом такой красоты являются здоровые белоснежные зубы. Добиться желаемого цвета эмали достаточно просто. В этом помогут специальные полоски Crest. Они не вызывают сложностей в использовании, дают хороший результат, продолжительный эффект. Однако белизны зубов будет недостаточно. Ведь даже самый профессиональный стоматолог не сможет улучшить ситуацию, если человек будет недостаточно времени уделять гигиене ротовой полости.

Важные моменты

Ухаживать за зубами нужно правильно. Данный процесс включает в себя:

• Чистку. Ее необходимо осуществлять тщательно с внешней и внутренней стороны. На щетку необходимо надавливать, при этом лишние усилия здесь ни к чему.
• Уход за языком. На нем обычно собирается огромное количество опасных бактерий, которые быстро распространяются по ротовой полости, являются причиной возникновения стоматологических заболеваний. Очищать язык можно тыльной стороной обычной зубной щетки, она имеет ребристую поверхность, также для этого процесса предусмотрены специальные скребки.
• Промывка. Необходимо достаточным количеством воды прополоскать ротовую полость. Это позволит устранить остатки пасты, бактерий. Использовать необходимо жидкость комнатной температуры. Можно использовать специальные ополаскователи.

Все выше перечисленные действия рекомендуется выполнять два раза в день (утром и вечером после еды). В рабочее время можно употреблять морковку, яблоко или грушу. Данные продукты способствуют природному очищению эмали, являются полезными для организма.

Очень важно правильно подобрать зубную щетку. Данное изделие имеет три степени жесткости. Средний класс подходит людям с нормальной чувствительностью, мягкий – для детей, а также взрослых, которые жалуются на кровоточивость десен. Наиболее жесткие щетки рекомендуется использовать для чистки протезов. Стоматологии рекомендуют тщательно следить за состоянием эмали. Потемнения и другие дефекты можно устранить с помощью отбеливающих полосок Whitestrips. Они имеют вполне доступную стоимость, подходят для домашнего использования.