Природные компоненты для здоровья зубов

Натуральные средства часто оказываются очень эффективными для целей стоматологии. Их можно использовать в дополнение к зубной пасте бренда Crest.

Полезные микроэлементы

Серьезный подход к уходу за зубами позволит любому человеку сохранить их здоровье и красоту. Крайне важно уделить внимание собственному рациону. Именно с питанием организм получает многие полезные микроэлементы, которые требуются для улучшения состояния эмали и укрепления десен.

Кальций является одним из базовых компонентов для формирования костных тканей. Он благотворно воздействует на эмаль и нормализует кровообращение в деснах. Фтор часто фигурирует в числе активных компонентов зубных паст. Он способен защитить эмаль от негативного воздействия кислот. Этот микроэлемент довольно распространен в продуктах питания (содержится в рыбе, сое, лесных орехах). Чтобы преждевременно не потерять зубы по причине их хрупкости, не стоит забывать про фосфор. Он наравне с кальцием участвует в формировании костной ткани. Отруби, семечки и бобовые культуры содержат его в большом количестве. Чтобы избежать кровоточивости десен, необходимо употреблять железо в составе продуктов питания. Наличие зубного камня может свидетельствовать о недостатке витамина D в организме человека. Исправить данный дисбаланс следует за счет употребления витаминных комплексов и таких продуктов, как сметана, яйца, рыба, печень. Еще одним незаменимым компонентом для здоровья зубов является витамин С. Будучи природным антиоксидантом, он контролирует обменные процессы в костной ткани. Употребление его в недостаточном количестве может привести к выпадению зубов.

Натуральные средства для зубов

В дополнение к полоскам Whitestrips можно использовать природные отбеливающие средства. Таким действием обладает отвар из березовых листьев. Мед является эффективным средством при потемнении зубной эмали. Грубые волокна сельдерея могут служить не только отличной профилактикой болезней десен. Во время разжевывания твердых стеблей зубы очищаются от налета.